張蕙蘭瑜珈 Yoga For Relaxation
張蕙蘭瑜珈YogaForRelaxation國語發音精選影片教學版(DVD版)內容說明:

瑜伽起源於印度，流行於世界。瑜伽是東方最古老的強身術之一。它產生於公元前，是
人類智慧的結晶。瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態下，從直覺了悟生命的
認知。瑜伽修持秘要是理論和實踐互相參證的法典。傳說古印度高達8000米的聖母山上
，有人修成聖人，亦有人成為修行者，他們將修煉秘密傳授給有意追求者，因而沿傳至
今。瑜伽修持者開始只有少數人，一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林
中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些願意接受的門徒。以後瑜伽逐步在印度普通人中間
流傳開來。而今的瑜伽，已經是印度人民幾千年來從實踐中總結出的人體科學的修煉法
，再也不是只限於少數隱居人僅有的秘密。目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多
專門研究瑜伽的學校。瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜伽不
僅只屬於哲學和宗教的範疇，它有著更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力。當瑜
伽的修持者在深沉的靜坐中進入最深層次時，就會覺醒人生自性與生命的至善境界，從
而獲得個體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到最高開悟和最大愉悅。

瑜伽功，最神秘的東方身心修煉方法，帶你進入寧靜、祥和的內心世界，東南亞最負盛
名的瑜伽功教師張惠蘭全面講解，減輕生活壓力、保持良好身心狀態的不二法門！
(2006-07-08更新)
發佈這個源後,有段時間沒法上網.後來發現需要的人不少.所以又把文件從CD裡拷貝出
來.繼續給大家共享一下.另外這次更新了原來源裡少的39,40集.希望大家能喜歡.並
請下載的人,多幫我分分流.我原來的帶寬是公司的100M出口.現在是在家裡的2M的
ADSL.應該沒原來快了.但我會盡量讓更多的人下載完成.
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