青林出版 幼兒瑜珈 01-02(完)
青林出版幼兒瑜珈01-02(完)國語/英語雙語發音影片教學版(DVD版)(2DVD)相關網站:
1.適用年齡：10個月以上到4歲的嬰兒

1.給從爬行到學步階段寶寶
2.給好奇探索世界的學步寶寶
3.家庭瑜伽
4.團體瑜伽
5.瑜伽姿勢畫廊
內容說明:
隨著嬰兒的成長髮展，再進展到動作變化更多的「幼兒瑜伽」。其中包括了從嬰兒進階
至幼兒瑜伽的轉換練習，以及更豐富的肢體伸展教學，還有讓全家人都可以一起參與的
家庭瑜伽、團體瑜伽活動。

幼兒瑜珈非常有趣，可讓全家同樂，年幼和年長的小朋友也能參與，既能鼓勵語言學習
和溝通，又可促進對身體的信心，教導成年人和孩童如何一同放鬆。清楚的教學方式給
父母清楚的引導，讓你在家中與孩子或家人也能輕鬆的玩瑜伽。
一、教學經驗豐富的世界知名瑜伽導師親自示範
本系列課程由世界知名的英國的法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼博士所指導。她是劍橋大學
的醫學人類學家，也是有名的瑜珈導師。她創辦了「生之光」基金會，影片中的動作和
教學，就是由生之光的老師，在課堂上與父母、嬰兒和小朋友，經過多年的嘗試所共同
發展出來的。

二、利用DVD影片在家練習，可隨時體驗並兼顧安全的學習環境
運用專業且訓練有素，並實際操作體驗的影視DVD，既可現身說法、親身示範，並可以在
家隨時隨地練習並體驗。再說小baby及幼兒會哭鬧，為避免感染到流行疾病，不宜常帶
到外面場所。所以在家親自觀看DVD學習是最佳的方式，也是最easy的途徑。

三、提供親子肢體親密接觸的機會，增加孩子的安全感
新世代的新手爸媽正常都是上班族，自己既不知道如何照顧小baby，常把小baby交給褓
姆或護理人員，或外傭及長輩，即使短暫的親子在一起，也欠缺肢體的接觸與律動。而
青林公司所研發並與國外合作的《BABYYOGA》，是經過專家研究與專業設計的。既可增
加親子的互動，安穩幼兒的情緒與心理，更可提升親子溫馨關係，甚至可增進孩子的心
理與智力的成長。

四、幫助父母與嬰幼兒共同紓解生活壓力
連嬰幼兒都需要學做Yoga嗎？其實現代的嬰、幼兒也都有他(她)的壓力。一般常見的癥
狀就是不斷啼哭，或脹氣、吐奶，或易得傳染性疾病，無法快樂安穩地睡覺、玩遊戲。
特別是那些藝人或社會名流的孩子更是如此！所以藝人小S或李詠嫻都要設法如何與自己
的baby作親子互動，及肢體接觸的韻律活動。
《BABYYOGA》不僅可以讓寶寶與父母一起進行身體的伸展和放鬆，同時也可以幫助父母
舒緩工作上的疲憊，並減輕帶孩子的壓力。

五、DVD分段設計的課程，讓親子瑜伽快樂又有效率
藉著DVD分段設計的課程，忙碌的父母親每天只要花上10~15分鐘，就可以獲得與孩子的
親密肢體接觸，而且非常輕鬆、簡單、甜蜜。